tag:blogger.com,1999:blog-12368238730390391332024-02-07T08:27:49.067+02:00Η loggia ενός ψυχολόγουΣυχνά, μετά την δουλειά μου, κάθομαι και καταγράφω κάποιες σκέψεις τις οποίες εμπνέομαι από άλλους ανθρώπους.
Γιατί είμαι ψυχολόγος και δουλεύω ψυχοθεραπευτικά και συμβουλευτικά.
Σκέφτηκα λοιπόν κάποιες από αυτές τις ιδέες και τα βιώματα να τα αναρτήσω εδώ για να μπορούν να είναι ίσως χρήσιμα και σε άλλους.
Ένα πετραδάκι μέσα στην ήσυχη λίμνη...Dionysis Savramishttp://www.blogger.com/profile/16846763029321175858noreply@blogger.comBlogger86125tag:blogger.com,1999:blog-1236823873039039133.post-34734414971272710312012-01-29T19:22:00.001+02:002012-02-04T07:30:19.784+02:00"Στη σχέση είναι όπως και στο βάλς, χρειάζονται δύο".
Πρόσφατα στο γραφείο, μιλώντας για την σχέση του, μου είπε κάποιος; «Στη σχέση είναι όπως και στο βάλς, χρειάζονται δύο».Όντως έτσι είναι! Αφιέρωσα λίγο χρόνο και το σκέφτηκα.Βέβαια όλοι οι χοροί δεν είναι χοροί ζευγαριών όπως το βάλς αλλά αν εστιάσουμε σε αυτούς όπου δύο άνθρωποι προσπαθούν να χορέψουν μαζί, μπορούμε να παρατηρήσουμε κάποια ενδιαφέροντα πράγματα πιστεύω. Σας προσκαλώ σε έναν Dionysis Savramishttp://www.blogger.com/profile/16846763029321175858noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-1236823873039039133.post-19458389032709037842011-11-15T13:26:00.002+02:002011-11-15T13:32:05.665+02:00
Σάββατο 19 Νοεμβρίου, ΕΠΑΝΑΛΗΨΗ του βιωματικού εργαστηρίου με τίτλο "Δημιουργική γραφή και αυτογνωσία" για όσους δεν μπόρεσαν να παρευρεθούν στο προηγούμενο.
Της Αθηνάς Σύφαντου, Ψυχολόγου.
"Η τέχνη συνδέεται με την επίτευξη της ακινησίας στην καρδιά του χάους (...) με την αιχμαλώτιση της προσοχής εν μέσω πανδαιμόνιου"...Saul Bellow
Τι είναι αυτό που κάνει Dionysis Savramishttp://www.blogger.com/profile/16846763029321175858noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1236823873039039133.post-91678527387323056422011-10-27T15:10:00.001+03:002011-11-08T08:22:13.049+02:00Δημιουργική γραφή
Τι είναι η «δημιουργική γραφή» και γιατί «δημιουργική»; σαν να υπάρχει και «μη δημιουργική»!
Κάποιοι κρατούσαν ημερολόγιο… σε κάποια φάση της ζωής τους. Όχι τυχαία. Άλλοι κρατούν ακόμη, έστω κι αν δεν γράφουν τακτικά. Αλλά οι περισσότεροι από 'μας έχουν θελήσει να γράψουν έστω και μια φορά στη ζωή τους μια κουβέντα, ένα σημείωμα, μία υπενθύμιση έστω... Έτσι για να μην πάρει τα λόγια Dionysis Savramishttp://www.blogger.com/profile/16846763029321175858noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1236823873039039133.post-80148715563501581342011-04-12T10:42:00.000+03:002011-04-12T10:42:46.671+03:00Δύο άνθρωποι που δεν ήταν ζευγάρι.
Κάθε άνθρωπος και ένας κόσμος!
Θέλω να πω ότι το πως αντιλαμβάνεται ο καθένας μας την "πραγματικότητα" που ζούμε είναι υποκειμενικό και μπορεί να διαφέρει πολύ από άνθρωπο σε άνθρωπο.
Πρόσφατα, προέκυψε στο γραφείο, για άλλη μια φορά, το ίδιο θέμα: υπάρχουν άνθρωποι που πιστεύουν στην "αντικειμενικότητα της πραγματικότητας"!
Έχουν δίκιο να το υποστηρίζουν!
Αλλά αν πράγματι υπάρχειDionysis Savramishttp://www.blogger.com/profile/16846763029321175858noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1236823873039039133.post-54484913628818058752011-02-14T10:40:00.001+02:002011-02-14T10:42:16.403+02:00Ψυχή ή σώμα: Η ζωή δεν γνωρίζει διαχωρισμό..
Άξιο παρατήρησης πιστεύω πως είναι το γεγονός ότι, ένα χρόνο μετά την εμφάνιση της νέας γρίπης στη χώρα μας, θυμηθήκαμε τον πανικό που είχε προκληθεί.
Ο πανικός κατέλαβε πολλούς τότε για το πότε θα κυκλοφορήσει στην αγορά και πως θα προμηθευτούν το εμβόλιο για την νέα γρίπη…
Θα μου πείτε πως είναι λογικό. Δεν είναι;
Οι άνθρωποι φοβούνται για την υγεία τους άλλωστε σε όποιον Dionysis Savramishttp://www.blogger.com/profile/16846763029321175858noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1236823873039039133.post-10873606004887722912010-09-24T11:26:00.000+03:002010-09-24T11:26:31.255+03:00Σκέψου λίγο και απάντησε στις παρακάτω ερωτήσεις για σένα και για τον σύντροφό σου:Με ποια λόγια θέλεις να σου πει…
Θέλω να με γνωρίσεις.
Θέλω να σε γνωρίσω καλύτερα.
Θέλω να σου δώσω αυτά που θέλεις.
Θέλω να καθίσω να μιλήσω μαζί σου.
Θέλω να μιλήσουμε για το μέλλον μας.
Θέλω να μάθω για τις αξίες και τις προτεραιότητές σου.
Θέλω να καταλάβω τα συναισθήματά σου.
Θέλω να μοιραστώ μαζί σου τις ανησυχίες μου.
Dionysis Savramishttp://www.blogger.com/profile/16846763029321175858noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1236823873039039133.post-48656139398781850782010-09-17T11:31:00.002+03:002010-09-17T11:31:21.680+03:00Σκέψου λίγο και απάντησε στις παρακάτω ερωτήσεις για σένα και για τον σύντροφό σου:Όταν σου λέει σ’αγαπώ, τι πιστεύεις πως εννοεί και πότε;
Σε θέλω!Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή!Δεν μπορώ να ζήσω χωρίς εσένα...Μη μου θυμώνεις!Είσαι το καλύτερο κομμάτι του εαυτού μου...Νιώθω άδειος –α χωρίς εσένα...Χωρίς εσένα δεν είμαι τίποτα!Άστο, καλύτερα!Μου αρέσεις!Μου 'λειψες και σε 'πεθύμησα...Δίνεις νόημα στην ζωή μου!Είσαι όμορφος -η!Δεν έχει αλλάξει τίποτα για ΄μένα!Είσαι το φώς Dionysis Savramishttp://www.blogger.com/profile/16846763029321175858noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1236823873039039133.post-13520274250763983682010-09-13T09:29:00.002+03:002010-09-13T09:31:24.256+03:00Σκέψου λίγο και απάντησε στις παρακάτω ερωτήσεις για σένα και για τον σύντροφό σου:Θέλουμε να προσφέρουμε, να ζητήσουμε κάτι ή απλά να διατυπώσουμε μια σκέψη μας και τα συναισθήματά μας. Με ποια λόγια θα του (-της) πεις…
Θέλω να με γνωρίσεις.
Θέλω να σε γνωρίσω καλύτερα.
Θέλω να σου δώσω αυτά που θέλεις.
Θέλω να καθίσω να μιλήσω μαζί σου.
Θέλω να μιλήσουμε για το μέλλον μας.
Θέλω να μάθω για τις αξίες και τις προτεραιότητές σου.
Θέλω να καταλάβω τα συναισθήματά σου.
Θέλω Dionysis Savramishttp://www.blogger.com/profile/16846763029321175858noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1236823873039039133.post-33517172106480783192010-09-07T14:21:00.001+03:002010-09-08T08:56:18.174+03:00Σκέψου λίγο και απάντησε στις παρακάτω ερωτήσεις για σένα και για τον σύντροφό σου:Όταν του –της λέω σ’αγαπώ, εννοώ: Αν ισχύει, σκέψου πότε σημαίνει αυτό. (Όταν...)Σε θέλω Δεν μπορώ να ζήσω χωρίς εσέναΝιώθω άδειος –α χωρίς εσέναΕίσαι το φώς μουΕίσαι όμορφος –ηΜου αρέσειςΧωρίς εσένα δεν είμαι τίποταΔίνεις νόημα στην ζωή μουΕίσαι το καλύτερο κομμάτι του εαυτού μουΜου έλειψες και σε πεθύμησαDionysis Savramishttp://www.blogger.com/profile/16846763029321175858noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1236823873039039133.post-50177963825896468732010-09-07T13:03:00.004+03:002010-09-07T14:20:53.313+03:00Ό,τι δεν εξαρτάται μόνο από έναν... είναι σχέση!Όλο και πιο συχνά υπάρχουν άνθρωποι που απευθύνονται σ'έναν ψυχολόγο - σύμβουλο για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν στη σχέση τους.Αυτό δεν αφορά μόνο όσους βρίσκονται σε γάμο αλλά ισχύει και για τα ζευγάρια που ζουν μαζί αλλά και για τις σχέσεις όπου δεν υπάρχει συμβίωση. Συχνά μάλιστα δουλεύω και με τους δύο μαζί.Στην προσπάθειά μου να αντιληφθώ πως κατανοεί ο καθένας τους την σχέση (που Dionysis Savramishttp://www.blogger.com/profile/16846763029321175858noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1236823873039039133.post-59329629725219596492010-07-01T13:04:00.006+03:002010-07-06T13:19:38.378+03:00Σοφές παροιμίες, προσωποποιήσεις, ονόματα και άλλες ιστορίες...Έχουμε μιλήσει στο παρελθόν για τις αλληγορίες, για ταπαραμύθια, τους μύθους, τα γνωμικά και για τις ιστορίες...Εκείνες που διηγούμαστε στους άλλους για να μας γνωρίσουν, εκείνες με τις οποίες μεγαλώσαμε καθώς και εκείνες τις οποίες ακούμε προσπαθώντας να κατανοήσουμε το βαθύτερο νόημά τους... Μάλιστα κάποιος σχολίασε και τη σημασία που δίνω στις "ιστορίες" λέγοντας πως αυτό του θυμίζει τον Dionysis Savramishttp://www.blogger.com/profile/16846763029321175858noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-1236823873039039133.post-68400929073281320282010-05-04T09:04:00.010+03:002010-05-04T12:57:03.351+03:00Δεν υπάρχουν στεγανά ανάμεσα στις διάφορες επιστήμες και τις θεωρίες τους. Υπάρχουν μόνο ανθρώπινα όρια και περιορισμοί.Όπως έχω ξαναπεί και δείξει πώς αυτό γίνεται, σχόλια αναγνωστών που έχουν τη δυνατότητα να προτείνουν ένα νέο θέμα ή και να επεκτείνουν ένα ήδη υπάρχον μπορούν και φροντίζω να αναρτηθούν και ως ξεχωριστή αυτόνομη ανάρτηση.Για την επιλογή μου αυτή έχω λάβει και σχετικά σχόλια, όπως αυτό της Ελπίδας, με αρκετό χιούμορ άλλωστε...Όταν ο Κώστας άφησε το δικό του σχόλιο για την ανάρτηση που είχε τίτλο Dionysis Savramishttp://www.blogger.com/profile/16846763029321175858noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1236823873039039133.post-26952890299564418472010-03-23T13:20:00.008+02:002010-04-20T13:57:06.060+03:00Η ψυχοθεραπεία και η ομοιοπαθητική. Ομοιότητες και διαφορές.Η σειρά αυτή των αναρτήσεων αφιερωμένων στην ομοιοπαθητική δεν προέρχεται από την άμεση προσωπική μου επιστημονική αρτιότητα πάνω στο θέμα αλλά από την έμμεση εμπειρία που έχω μέσα από τους πελάτες μου που έχουν προσωπική εμπειρία, χρησιμοποιώντας την ομοιοπαθητική παράλληλα με την ψυχοθεραπεία.Προσωπικά, από πολύ νωρίς, από τα πρώτα βήματά μου ως ψυχολόγος στη Γαλλία όπου σπούδασα, γνώρισα Dionysis Savramishttp://www.blogger.com/profile/16846763029321175858noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1236823873039039133.post-32700499220626305082010-03-16T15:11:00.004+02:002010-05-19T11:43:13.838+03:00Η ομοιοπαθητική είναι ιατρικό εναλλακτικό ολιστικό θεραπευτικό σύστημα.Με αφορμή το σχόλιο που άφησε αναγνώστρια που αφορούσε ομοιπαθητικό - ψυχοθεραπευτή, θα προσπαθήσω να δώσω μία γενική και πολύ σχηματική εικόνα από τα όσα γνωρίζω για την ομοιοπαθητική, προκειμένου στη συνέχεια, σε μία άλλη ανάρτηση να περιγράψω τις ομοιότητες και τις διαφορές ανάμεσα σε αυτή και την ψυχολογία και την ψυχοθεραπεία.Καταρχήν η ομοιοπαθητική είναι μία ιατρική επιστήμη μέρος αυτών Dionysis Savramishttp://www.blogger.com/profile/16846763029321175858noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1236823873039039133.post-51574274355531951772010-03-08T15:15:00.003+02:002010-03-09T17:39:06.150+02:00Ο Κώστας, άφησε ένα νέο σχόλιο για την ανάρτηση "Η ψυχοθεραπεία και οι διαφορετικές σχολές της."Δεν είναι οι γνώσεις της ψυχολογίας μέσα μου που λειτουργούν σαν αυτοσκοπός, όπως μου είπαν οι περισσότεροι που άκουσαν το απλό απλούστατο αίτημά μου.Βλέπω όμως ότι τις ίδιες διαπιστώσεις με την Ψυχολογία, έχουν και άλλες επιστήμες που έχω μελετήσει (και συνεχίζω να μελετώ, επειδή το πεδίο τους είναι ανεξάντλητο):- Θεωρητική Μουσική (Αρμονία). «Χρειάζεται κορύφωση για να ενταθεί το ενδιαφέρον σε Dionysis Savramishttp://www.blogger.com/profile/16846763029321175858noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1236823873039039133.post-49462834503036650972010-03-05T14:27:00.001+02:002010-03-09T11:14:28.462+02:00Σχόλιο για την ανάρτηση "Ο Βοριάς και ο Ήλιος - Μύθος του Αισώπου"Η Big άφησε ένα νέο σχόλιο για την ανάρτησή σας "Ο Βοριάς και ο Ήλιος - Μύθος του Αισώπου": Γειά σας!Παρακολουθώ το blog σας καιρό τώρα και μου έχει κάνει ιδιαίτερη εντύπωση η ενασχόληση σας με την τέχνη. Βρίσκω πολύ όμορφο αυτό που κάνετε ενώ πιστεύω πως ο χρόνο σας θα είναι ιδιαίτερα περιορισμένος.Είχα κι εγώ στο παρελθόν μια ανάλογη εμπειρία με μία από αυτές που διάβασα στις αναρτήσεις σας με Dionysis Savramishttp://www.blogger.com/profile/16846763029321175858noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1236823873039039133.post-91077927973761132202010-03-02T08:33:00.006+02:002010-03-17T06:20:11.299+02:00"Ιοκάστη" του Γ.Λαμπή."Ήταν μια νύκτα γεμάτη πλανεύτρες φωνές και μελωδίες από μυθικές Σειρήνες. Τις άκουγαν μόνο όσοι τολμούσαν να σταθούν στο φως της πανσέληνου και να τη κοιτάξουν κατάματα. Η Ιοκάστη στάθηκε στη μέση της άμμου. Ανάγειρε το κεφάλι και η ματιά της γέμισε από μαγεμένο φως. Άνοιξαν τʼαυτιά της καρδιάς της να μπουν οι μαγεμένοι ήχοι. Άρχισε να ζαλίζεται. Να μεθάει. Εκεί που το σώμα της άρχισε να Dionysis Savramishttp://www.blogger.com/profile/16846763029321175858noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1236823873039039133.post-25869544512019050652010-03-01T15:25:00.001+02:002010-03-01T15:25:00.083+02:00Ο Βοριάς και ο Ήλιος - Μύθος του ΑισώπουΑφιερωμένο σε όσους πιστεύουν πως οι ψυχολόγοι μόνο χρησιμοποιούν ιστορίες διδακτικές, για να δώσουν πρακτικά στον άλλο το νόημα που επιθυμούν, σας μεταφέρω σήμερα τη δική μου εμπειρία που δείχνει πως και το αντίθετο μπορεί να συμβεί.Πρόσφατα, μία κυρία μού διηγήθηκε στο γραφείο μια ιστορία. Έναν μύθο του Αισώπου που δεν ξέρω να πω αν το είχα ακούσει ποτέ μου. Ήταν μία πολύ όμορφη στιγμή με πολλάDionysis Savramishttp://www.blogger.com/profile/16846763029321175858noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1236823873039039133.post-55884936466006138172010-02-21T09:51:00.002+02:002010-02-21T09:51:00.255+02:00 Ένα άλλο παράδειγμα, που θυμίζει την εμπειρία με τον ψυχοθεραπευτή της κυρίας Λ., είχα κι εγώ πολύ πρόσφατα αλλά μου έχει συμβεί και στο παρελθόν με διάφορες άλλες μορφές. Πρόκειται για μία κυρία την οποία «την κέρδισα», όπως αυτή μου είπε στο πρώτο μας ραντεβού, μέσα από την φωνή μου. Πιο συγκεκριμένα, έλαβα ένα τηλεφώνημα τον περασμένο Αύγουστο για ενημέρωση προώθησης προϊόντος από μία Dionysis Savramishttp://www.blogger.com/profile/16846763029321175858noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1236823873039039133.post-88779777966293128062010-02-19T15:45:00.000+02:002010-02-19T15:45:00.707+02:00Όνειρο: προετοιμασία και αποφυγή.Τα φαινόμενα που παρουσιάζω δεν θεωρούνται καθόλου σπάνια και μπορούν να έχουν περισσότερες πιθανές εξηγήσεις.Το ίδιο μου έχει συμβεί πολλές φορές να το διαπιστώσω σε ζευγάρια όπου «ασυνείδητες αντιλήψεις» για χωρισμό λαμβάνουν μορφές ονείρου που προειδοποιούν και προετοιμάζουν κατάλληλα το άτομο.Κάποιες φορές μάλιστα ο χωρισμός δεν συνέβη ποτέ γιατί ο ρόλος του ονείρου εκπληρώθηκε με τέτοιο Dionysis Savramishttp://www.blogger.com/profile/16846763029321175858noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1236823873039039133.post-28498958326636880562010-02-18T22:35:00.004+02:002010-02-18T22:35:00.444+02:00Όνειρο: προειδοποίηση;Τα έχουμε και σε προηγούμενες αναρτήσεις αναφέρει αλλά διαπιστώνω ότι πολλοί "προβληματίζονται" με κάποια "ονειρικά φαινόμενα" και αναρωτιούνται τι ισχύει και πως μπορεί να εξηγηθεί, πάντα βέβαια από μια ανθρώπινη ανάγκη (πίστης 'η και εξ'όρθολογισμού), οπότε, με ευκαιρία την επιστολή της Λ. και την απάντησή μου, θα συνεχίσω με παραδείγματα.Μία κοπελιά που παρακολουθούσα ένα σχεδόν χρόνο πριν τα Dionysis Savramishttp://www.blogger.com/profile/16846763029321175858noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1236823873039039133.post-47237328002846022672010-02-17T17:00:00.002+02:002010-02-17T17:00:04.384+02:00Το "Όνειρο" και "ξύπνιο" είναι όπως... ο γιαλός!Ανέλαβα να γράψω μία απάντηση στο mail που έλαβα από την αναγνώστρια μας με τίτλο "Ένα όνειρο που έγινε πραγματικότητα", δηλώνοντας βέβαια εξ'αρχής πως θα "γράψω σχετικά" κάτι, γιατί πραγματικά δεν γνωρίζω αν υπάρχει μία δεδομένη και τεκμηριωμένη απάντηση, τουλάχιστον με αυτό που εννοούμε όταν λέμε "απάντηση".Πράγματι είναι δύσκολο, αν όχι αδύνατο, να πούμε με σιγουριά τι πραγματικά συμβαίνει σε Dionysis Savramishttp://www.blogger.com/profile/16846763029321175858noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1236823873039039133.post-60239934899169278322010-02-17T12:45:00.001+02:002010-02-16T13:06:06.629+02:00Συνέχεια από την προηγούμενη ανάρτηση."Αφού έφτασα στα Β.Π με άφησε το ταξί λίγο πριν απο το σπιτι του και περπάτησα μέχρι εκεί.... Μόλις είδα τον αριθμό και το σπίτι ένιωσα τον κόσμο μου να χάνεται...Το σπίτι ήταν ακριβώς το ίδιο με το σπίτι του ονείρου μου.... Χτύπησα τρέμοντας το κουδούνι και περίμενα 3 λεπτά που μου φάνηκαν αιώνες.Ερχεται να μου ανοίξει ο Ψ. Ηταν ίδιος με το όνειρο αλλά και Dionysis Savramishttp://www.blogger.com/profile/16846763029321175858noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1236823873039039133.post-80951618263283982792010-02-16T12:00:00.009+02:002010-02-16T12:41:32.471+02:00Επιστροφή στα όνειρα πάλι...Τα περισσότερα από τα mail αναγνωστών που έχω λάβει αφορούν όνειρα!Είναι όλα πολύ όμορφα και από αναλυτικής πλευράς πολύ-πολύ ενδιαφέροντα!Υπάρχει όμως μία επιστολή που επιλέγω πρώτη να δημοσιοποιήσω (με την άδειά της φυσικά), σε ενότητες, η οποία ξεχωρίζει... Θα καταλάβετε το γιατί από μόνοι σας!"Καλησπέρα!διαβάζω με πολύ ενδιαφέρον όλες σας τις αναρτήσεις και πραγματικά έχω "μάθει" αρκετά γύρω Dionysis Savramishttp://www.blogger.com/profile/16846763029321175858noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1236823873039039133.post-36990533064734892612010-02-16T11:31:00.006+02:002010-02-16T11:59:59.681+02:00Δεν είναι από έλλειψη ενδιαφέροντος...Θα ήθελα καταρχήν να ευχαριστήσω όσους παρακολουθούν το ιστολόγιο τούτο και μου στέλνουν συχνά τα δικά τους μηνύματα.Αρκετοί συνεχίζουν να με παρακινούν να γράψω και άλλα θέματα και η αλήθεια είναι πως έχω μαζέψει πολλά!Δεν είναι από έλλειψη ενδιαφέροντος που εξαφανίστηκα καιρό τώρα αλλά... από έλλειψη χρόνου. Η αλήθεια είναι πως δεν περίμενα τόση ανταπόκριση. Με ξάφνιασε!Κατά μία έννοια λοιπόν Dionysis Savramishttp://www.blogger.com/profile/16846763029321175858noreply@blogger.com0